人生有時太圓滿了

作為醫生，天天與病人打交道，多年的臨床實踐經驗，不僅練就了高超的醫術，也使我從中明白了不少道理，得到了許多啟示。其中，患者的環境條件與身體疼痛的耐受力尤為突出，它就像一個亙古不變的公式：人的各方麵條件愈優越，對疼痛的耐受力就愈差；相反，那些飽經風霜，歷經坎坷與磨難的人，卻顯示出驚人的毅力與堅強。

昨天上午，一位十四歲的少年因急性闌尾炎就診，巨疼使他痛苦的臉上分不清哪是淚水，哪是汗水，陪伴他的只有焦急不安的母親。檢查完畢，我拿起病歷，告訴他們，必須馬上住院手術。母親忙去辦理手續，孩子卻近乎哀求的商量：“大夫，能不做手術嗎？”“孩子，不用擔心，手術之前會打麻醉，不會痛苦的。”“不是，我不怕庝，我是擔心媽媽拿不起昂貴的手術費。去年，我爸爸得肝癌去世，債還未還清，我若再住院，恐怕我媽她......”多麼懂事明理的孩子，我的心不禁為之一顫。但無論如何都必須手術。

下午剛上班，就見一群人前呼後擁地抬著一個大約二十歲的小伙子擠進來，“大夫，快給看看，孩子肚子疼。”又是闌尾炎，需馬上手術，一聽手術，小伙子大聲哭鬧：“我的媽呀，我可不做手術，我害怕。”“別怕，小手術。”“騙人，那可是割肉啊，你快給我開最好的藥，打最好的針，請最好的大夫，我家有的是錢。”一邊說一邊連踹帶蹬。周圍的人忙著一個勁地安慰他：“寶貝，別怕，咱不手術。”但不管怎樣，保命關鍵，手術照舊。

今天早上查房，我一進門，便看見少年拉著母親的手心疼地說：“媽，您回去休息一下吧，我自己能行。”“孩子，手術後好些了嗎？”我問，少年蒼白的臉上露出感激得微笑：“大夫，謝謝您，好多了，我一定積極配合治療，爭取早日出院。”話未說完，突然“嘭”的一聲，好像什麼東西落在地板上。細一看，原來是那位嬌生慣養的公子哥，賭氣把手機摔碎了，嘴裡還不停的大喊：“你們都給我滾出去，我的手術傷口太疼了，實在受不了，我不想活了。”

同樣的病，同樣的手術，同樣的治療，可是對待病痛卻是兩種截然不同的態度和表現。難怪人們常說，窮人的孩子早當家，富門易出敗家子。莫非物質愈發達，精神就愈窘困嗎？生活中，我們經常遇見這樣一些事，二十幾歲的大學生，入學後，竟然不知床單應鋪在被子的上面還是下面，早上，還得打電話問媽媽，食堂裡有包子、油條不知該吃什麼，天冷了不知該穿啥衣服。沒錢了張口要，好像父母是存錢的銀行。工作給安排妥了，樓房給裝修好了，婚事給操辦了，以後孩子還得給照看周到了。

所以，有些時候人就像一盆花，如果長期生長在溫室裡，被人寵著，慣著，小心翼翼的呵護著。縱然十分嬌貴艷麗，光彩照人，然而，一旦狂風暴雨襲來，它便會無法招架。而那些常年累月生長在漫山遍野，樹下草叢的無名之花，卻顯示出它頑強的生命力。無論是嚴寒酷暑，還是風吹日曬，無論是腳踏車碾，還是羊啃馬吃，它都會依然堅強地活下去。

因此，我們不能只呆在溫室裡，躺在暖床上。在父母寬大舒適的臂膀下，在設計完美的圖紙裡，無憂無慮循規蹈矩地混下去。長此以往，恐怕有朝一日，便成了一個無所事事的廢人，一個沒有觀點沒有思維的軀殼，在挫折和困難面前，表現的弱不禁風，不堪一擊。倘若某日失去了遮風避雨的港灣，就會手忙腳亂，無所適從。甚至失望絕望，對生活對未來失去了信心。因而，不妨趁著年少勇敢地走出去，誠心實意地去接受命運的挑戰和磨練，不經風雨，怎見彩虹，沒有汗水的果實是無滋無味的。

人生有時太圓滿了，反而倒覺得生活中缺少了點什麼。作為一個人，若不經歷過世間的悲歡離合，跌宕沉浮，就不可能懂得人生的真正??意義。花開一次，不求不敗，但求燦爛。人生在世，不求長久，但求充實。當你離開溫室的陽光雨露，踏入茫茫無邊的大千世界，名目繁多的考驗，會爭先恐後地包圍著你。考學、找工作、失業、失戀、失敗。從家財萬貫到一貧如洗，從繁華飄飄到蕭條落落，從華貴顯赫到淒涼平凡，天壤之別的落差會給你幾乎窒息的絕望與無奈。你該怎麼辦？若你毫無還手之力，就只能束手就擒，坐以待斃，任由宰割，那麼你便永遠跌入了無底的深淵，不能自拔，無可救藥。

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告訴你延緩衰老七秘密

你有沒有覺得以前爬山沒有那麼累，可是現在還沒到山腰就氣喘吁籲？你有沒有覺得自己最近老忘事兒，一下忘了拿鑰匙，一下子忘記約了人？這些都是身體正在衰老的表現。但是，不要擔心，今天將和大家一起分享延緩衰老的7個秘密，讓如何保持年輕不再成為你的苦惱hunnen inube
。

每一個愛美女性都會思考這樣的問題：怎麼樣才能停住時間的腳步呢？怎樣才能阻止衰老的到來呢？拒絕衰老的女士們都知道，時間是以不可阻擋的方式在流逝，如此一來，我們只能依靠自身的努力來保持年輕，延緩衰老。希望這篇文章裡介紹的七個延緩衰老的秘密，能給愛美的您帶來一些保持年輕的動力。讓我們一起來看看吧。

協調性運動練就好記憶

參加對協調能力有一定要求的運動，能夠刺激神經元，促使大腦運作。比如，做瑜伽對抗衰老十分有效，因為瑜伽動作要求平衡能力，能夠促進大腦運作。想要提高記憶力，讓自己充滿活力的女性都可以嘗試一下瑜伽哦。其它一些值得推薦的運動還有跳舞，游泳和練太極等等。

保持敏捷做有氧運動

近幾年的研究顯示，有氧運動和記憶能力有很緊密的聯繫。每天三十分鐘有氧運動可以促進體內循環，增加大腦細胞有氧量，讓細胞充滿活力。更有研究表明，運動能夠促進記憶細胞的生長。容易忘事的你可以考慮一下做做有氧運動，讓大腦運作更加迅速和敏銳

多多做愛，調節心情

做愛的好處不少，它不但能讓你和伴侶感覺更親密，還能帶給你無盡的快樂。不過，抗衰老和做愛有什麼關係呢？有研究表明，隨著年齡的增長，脫氫表雄酮分泌也會隨之減少。做愛能夠刺激人體內脫氫表雄酮的分泌，也就是說，做愛在一定程度會上能夠阻止激素分泌變少。對女性來說，做愛還能夠促進體內催產素的分泌，這種激素能調節情緒。愉悅的心情可以讓你顯得更年輕。

魚油抗衰老好處多

魚油的好處眾所周知，它富含DHA和EPA。最新研究發現，這兩種物質能阻止DNA分散，也就是說，它能從源頭上抵抗細胞衰老。許多醫生都建議，一天飲用3克魚油對保持年輕健康的狀態很有益處。

戒菸睡足，保持膚色靚麗

如果你是抽煙的女性，減少皺紋的最好方法就是戒菸。抽煙對身體有害，這是我們熟知的事實。不過，抽煙會使皺紋變多倒是鮮有人知。有研究顯示，抽煙女性的皮膚看起來比沒有抽煙的女性的皮膚看起來要老十年。

保持肌膚健康的另一個重要因素就是足夠的睡眠。若我們常常一日睡眠少於八小時，不僅會感到很累，而且還有患糖尿病，心髒病和中風的危險。保持充足的睡眠對機體新陳代謝有重要作用，睡個美容覺，第二天膚色看起來也會光亮紅潤些。

全面的睡眠評估

如果你最近睡眠質量很差，不知道是心理因素還是身體因素的影響，那最好還是做一個全面的睡眠評估吧。評估的結果能告訴我們是睡眠障礙的源頭在哪裡。發現問題之後，只要對症下藥，睡眠問題就會迎刃而解。

定期檢查甲狀腺

如果你總是覺得身體處於低速檔運作狀態，沒有活力，容易疲憊，這個時候可以一個甲狀腺檢查。甲狀腺調節全身新陳代謝，如果甲狀腺功能被破壞，我們就會體重增加，體力降低，性慾減退，萎靡不振。常見的甲狀腺檢查有促甲狀腺激素興奮試驗（THS）和T4測試。

生理現象顯示男人衰老

女人進入某些特定的時期會出現很多明顯的生理變化，但男人的這種變化過程大多模糊不清，專家認為，一些生理變化可作為男人衰老的標誌頭髮。

1.視力

眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。

2.頭髮

隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，謝頂的男性越來越多。

3.心臟功能

男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少??至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次視力。

4.聽力

鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

5.供氧及耐力

一個70歲男子的體力隻及20歲男子的一半。

6.胸腔骨骼越來越僵硬

控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

7.體內脂肪含量

男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。

8.頻度性衝動次數減少不可避免

據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。

9.勃起角度

30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

10.肌肉骨骼

發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。